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  2015年9月21日至9月26日学生餐厅菜谱         
2015年9月21日至9月26日学生餐厅菜谱
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   2015年9月21日至9月26日学生餐厅菜谱

        星期一       星期二        星期三        星期四        星期五       星期六
 
        白粥         紫米粥        绿豆粥        玉米粥        白粥         小米粥

        三鲜米线     酸辣卷粉      鲜肉米线      牛肉米线      酱肉米线     酱肉米线

早餐  

        白酒汤圆     水饺          白水汤圆        水饺         白水汤圆      水饺

        面包         面包           面包            面包          面包         面包    
        
     荤
中餐    麻辣烤肠    鱼香肉丝        双鱼串        白菜酥肉      千张肉         炸鸡腿

     素  宫保鸡丁    黄焖鸡         红三剁        香辣蟹排      酸笋鸡丁       白菜圆子

         炖白云豆    青椒洋芋丝     韭菜豆腐干    麻婆豆腐      韭菜豆芽       酸菜红豆

     类  腐皮白菜    干椒豆芽       苦菜酥红豆    干椒苦菜      炖白云豆       干椒白菜
 
汤类:   排骨冬瓜汤  排骨海带汤     白菜三鲜汤    排骨萝卜汤   排骨莲藕汤     排骨冬瓜汤


   主食:米饭         米饭           米饭             米饭          米饭          
          
   小吃:火腿炒饭    炒米线        豆花米线          牛肉面       卤肉米线

         三鲜米线   拿手饭         排骨汤泡饭        扬州炒饭     鲜肉炒饭
           
      

      荤                                                            
晚餐     黄焖鱼卷    麻辣丸子      水煮肉片        香辣虾丸      莲白肉片        
               
      素  酸辣鱼片   酸菜炒肉      黄焖腰花肠      小瓜肉片      香辣热狗                

          干椒菠菜   酸辣魔芋      青椒洋芋丝      麻辣豆花      番茄千张      
 
      类  麻婆豆腐   杂锅汇        酱爆茄子        上汤白菜      蒜泥菜芯            
 
汤类:   萝卜排骨汤  排骨海带汤    排骨冬瓜汤     排骨海带汤    鸡丝白菜汤    

    主食:米饭       米饭          米饭          米饭           米饭          
         
   小吃:酱肉米线  卤汁面条      卤肉米线      酱肉米线         卤面        

         牛肉烩饭  鲜肉炒饭      排骨烩饭      回锅肉盖饭      肉丝盖饭                                                                       
  
      
 
    食谱设计:胡海宝      营养师:杨丽芸(云南省第三人民医院营养师)

    注:根据市场情况个别菜品略有调整

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